قلة ممارسة الجنس مرتبطة بقصر العمر – على الأقل بالنسبة للبعض

تشير دراسة جديدة إلى أن السرير الأكثر عزلة قد يطيل العمر، على الأقل بالنسبة لبعض الناس. لقد وجد العلماء صلة بين انخفاض وتيرة ممارسة الجنس وزيادة خطر الوفاة مبكرًا لدى النساء ككل. كما وجدوا صلة بين قلة ممارسة الجنس والوفاة المبكرة بين الرجال المصابين بالاكتئاب على وجه الخصوص.

العديد من الدراسات لديها يشير الى إلى علاقة واضحة بين حياتنا الجنسية والصحة العامة. يمكن أن يكون الجنس وسيلة لا تقدر بثمن لتخفيف التوتر، وكذلك العلاقات التي تجعله يحدث بشكل متكرر. يمكن أن تكون صحتنا الجنسية أيضًا مقياسًا لرفاهيتنا العامة. العديد من الأمراض المزمنة يمكن أن تضعف الوظيفة الجنسية، مثل السكري، ويمكن أن يؤدي إلى ضعف الانتصاب عند الرجال حتى التنبؤ مشاكل مثل أمراض القلب قبل أن تصبح واضحة.

أراد الباحثون في جامعة والدن الحصول على فكرة أفضل عن العلاقة بين الجنس وطول العمر، خاصة فيما يتعلق بعوامل أخرى مثل الاكتئاب. وقاموا بفحص بيانات من المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية، وهو استطلاع طويل الأمد وممثل على المستوى الوطني لعادات النظام الغذائي وأسلوب الحياة لدى الأمريكيين، والذي تديره مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

قاموا بتتبع الحالة الصحية والإبلاغ عن الحياة الجنسية لما يقرب من 15000 بالغ فوق سن العشرين. تم اعتبار الأشخاص الذين أبلغوا عن ممارسة الجنس أقل من 52 مرة في السنة (أسبوعيًا) منخفضي التردد، استنادًا إلى أبحاث أخرى تظهر أن الأمريكيين في المتوسط ​​​​يمارسون الجنس مرة واحدة تقريبًا. أسبوع. أفاد ثلث الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع فقط أنهم يمارسون الجنس أسبوعيًا أو أكثر، على الرغم من أن الجميع تقريبًا أبلغوا عن ممارسة الجنس 12 مرة على الأقل في السنة، أو مرة واحدة تقريبًا في الشهر.

ووجد الباحثون أنه عند النساء بشكل عام، ولكن ليس الرجال، كان انخفاض تكرار ممارسة الجنس مرتبطًا بالوفاة مبكرًا (حوالي 70٪ أعلى). ويمكن رؤية هذا النمط على طول منحنى الاستجابة للجرعة، مما يعني أنه كلما قلّت ممارسة المرأة للجنس، زاد خطر وفاتها في وقت مبكر. وحتى بعد تعديل الباحثين لعوامل أخرى، مثل الاكتئاب أو الظروف الصحية الحالية، لا يزال هناك رابط (أصغر) بين ممارسة الجنس الأقل والوفاة مبكرًا لدى النساء. بالنسبة للرجال، كانت الصورة أكثر تعقيدًا بعض الشيء. على سبيل المثال، كان الرجال الذين يعانون من الاكتئاب ويمارسون الجنس بشكل أقل تكرارًا أكثر عرضة للوفاة مبكرًا بمقدار الضعف مقارنة بالرجال المصابين بالاكتئاب الذين يمارسون الجنس بشكل متكرر.

وكتب الباحثون في ورقتهم البحثية: “إن النتيجة الفريدة لهذه الدراسة هي التأثير طويل المدى لانخفاض التردد الجنسي على الوفيات المبكرة بعد متابعة طويلة لدى مجموعة واسعة النطاق من السكان على المستوى الوطني”. نشرت الخميس في مجلة الصحة النفسية الجنسية.

هذه النتائج يمكن أن تظهر فقط وجود علاقة بين الجنس والعيش لفترة أطول، وليس علاقة سببية واضحة. لكنهم يشيرون إلى أن الحياة الجنسية الجيدة هي مفتاح البقاء بصحة جيدة بشكل عام. وبصرف النظر عن فوائد الصحة العقلية، فإن ممارسة الجنس قد تكون مفيدة للجسم. ويشير المؤلفون إلى أن “النشاط الجنسي مهم لصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، ربما بسبب انخفاض تقلب معدل ضربات القلب وزيادة تدفق الدم”.

لذا، فقط في حالة احتياجك أنت وشريكك إلى المزيد من الحوافز للحصول على مزاج جيد في نهاية هذا الأسبوع، ها أنت ذا.