الأشخاص المكتئبون أكثر سخونة. يريد العلماء محاولة تبريدها

تشير الأبحاث التي أجريت هذا الأسبوع إلى أن درجة حرارة أجسامنا قد تكون مرتبطة بشكل لا ينفصم بصحتنا العقلية. وجد فريق من العلماء أدلة على أن ارتفاع درجة حرارة الجسم يرتبط بالاكتئاب السريري. وفي حين أن هناك العديد من الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها حول هذا الارتباط، فقد بدأ الباحثون بالفعل في إجراء تجارب بشرية لتأكيد هذه الظاهرة وفهمها بشكل أكبر.

وقاد البحث علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو. أشارت بعض الدراسات في الماضي إلى وجود صلة محتملة بين درجة حرارة الجسم والاكتئاب، ولكن هذه الدراسات عمومًا شملت أعدادًا صغيرة فقط من الأشخاص. كما اتضح، كان لدى مؤلفي الدراسة مجموعة بيانات أكبر بكثير يمكن أن تساعدهم في التحقيق في الموضوع: دراسة TemPredict.

كان الهدف من مشروع TemPredict في الأصل معرفة ما إذا كان من الممكن استخدام أجهزة الاستشعار القابلة للارتداء والتي تكتشف التغيرات في درجة حرارة الجلد والعوامل الفسيولوجية الأخرى للتنبؤ بعدوى كوفيد-19 في وقت أبكر من المعتاد (قصة قصيرة طويلة: ربما!). لكن تصميم الدراسة يعني أيضًا أنه يمكنك النظر إلى قراءات درجة الحرارة والصحة العامة لمجموعة كبيرة من الأشخاص في وقت واحد، بما في ذلك أعراض الاكتئاب التي أبلغوا عنها ذاتيًا.

لهذا البحث الجديد، نشرت يوم الاثنين في مجلة Scientific Reports، نظر الفريق في بيانات من أكثر من 20 ألف مشارك مسجلين في دراسة TemPredict. ووجدوا ارتباطًا ملحوظًا بين أعراض الاكتئاب وارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل عام، سواء من حيث قراءات درجة الحرارة المبلغ عنها ذاتيًا أو البيانات من الأجهزة القابلة للارتداء. وكلما ارتفعت درجة حرارته، كلما كان الاكتئاب أكثر حدة لدى الشخص، مما يعزز من وجود صلة واضحة.

“على الرغم من وجود دراسات منذ عقود مضت توثق العلاقة بين الاكتئاب ودرجة حرارة الجسم، إلا أن تلك الدراسات كانت صغيرة، غالبًا ما شملت 10 إلى 20 شخصًا،” كما يقول مؤلف الدراسة الرئيسي أشلي ماسون، الأستاذ المشارك في الطب النفسي في معهد ويل للعلوم العصبية بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو. أخبر Gizmodo في رسالة بالبريد الإلكتروني. “هذه الدراسة التي نشرناها للتو تظهر هذا الارتباط في عينة أكبر بكثير، ونأمل أن تلهم المزيد من العمل في الآليات التي تدعم هذا الارتباط.”

لا يمكن لهذا النوع من الدراسات سوى إثبات العلاقة بين درجة الحرارة والصحة العقلية، وليس إثبات العلاقة بين السبب والنتيجة بشكل مباشر. ولا يزال من غير الواضح بالضبط كيف يمكن أن تعمل هذه العلاقة، إذا كانت موجودة بالفعل. من غير المعروف ما إذا كان الاكتئاب يرفع درجة حرارة الجسم، على سبيل المثال، أو إذا كان ارتفاع درجة حرارة الجسم يزيد من خطر الشعور بالاكتئاب – أو ربما يمكن أن يكون الأمرين معًا، اعتمادًا على الموقف.

“إن الارتباط رائع بشكل خاص لأن هناك بيانات تظهر أنه عندما يتعافى الأشخاص من الاكتئاب – بغض النظر عن كيفية تحسنهم – فإن درجة حرارتهم تميل إلى الانتظام. وقال ماسون: “ثم لدينا بيانات أحدث تشير إلى أن التدخلات القائمة على درجة الحرارة قد تقلل من أعراض الاكتئاب”. على سبيل المثال، أظهرت البيانات أن استخدام العلاجات الحرارية، وخاصة الساونا بالأشعة تحت الحمراء، يسبب زيادات حادة في درجة حرارة الجسم. هذه الزيادات في درجة حرارة الجسم تشغل آليات التبريد الذاتي للجسم (فكر، تعرق) ويمكن أن تؤدي إلى انخفاضات لاحقة في درجة حرارة الجسم (نحن نتعرق، ونبرد أنفسنا).

بدأت ماسون وفريقها بالفعل في استكشاف الآثار العملية لأبحاثهم. لقد أنهوا دراستهم الأولى المتعلقة بالساونا، ومن المقرر صدور بيانات مراجعة النظراء في وقت لاحق من هذا العام، ويقومون حاليًا بتجنيد متطوعين لدراستهم الثانية دراسة سرير الحرارةوالذي سيختبر ما إذا كانت إضافة جلسات الساونا إلى العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن تحسن النتائج للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب السريري. وأشار ماسون إلى أنه من الممكن في يوم من الأيام أن يتم استخدام الساونا أو غيرها من العلاجات المرتبطة بالحرارة وحدها بشكل منتظم لإبعاد الاكتئاب.

وقالت: “هذه البيانات مثيرة لأنها قد تقترح علاجًا جسديًا للاكتئاب لا يتضمن أدوية أو علاجًا نفسيًا تقليديًا”.