يناير الجاف يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

في حال كنت في حاجة إليها، إليك سبب آخر للقيام بكل شيء في شهر يناير الجاف: وجد العلماء في منظمة الصحة العالمية أن تقليل استهلاك الكحول أو القضاء عليه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم والسرطانات ذات الصلة. وهذه النتائج هي الأحدث التي تشير إلى أنه حتى الشرب المتواضع ليس ضارًا.

أصدر العلماء في الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية تقريرا خاصا، نشرت في مجلة نيو إنغلاند الطبية، حيث قاموا بمراجعة بيانات من عشرات الدراسات السابقة. وكانوا يبحثون عن صلة محتملة بين التقليل من شرب الكحول وانخفاض الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان لاحقًا.

بشكل عام، وجد الفريق صلة واضحة بين تقليل شرب الكحول وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الفم والمريء. ووجدوا أيضًا بعض الأدلة المحدودة على أن تناول كميات أقل من الكحول يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والحنجرة والقولون والمستقيم، وأدلة غير كافية على أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد والحنجرة. وأخيرًا، وجدوا أن الأسيتالديهيد، وهو مادة سامة تنتج عندما تقوم أجسامنا بتفكيك الكحول، هو مساهم رئيسي في الإصابة بالسرطان المرتبط بالكحول، وأن تناول كميات أقل من الكحول يقلل من تعرضنا له.

أظهرت الكثير من الأبحاث أن الكحول يساعد في الإصابة بالسرطان. بحسب ال منعلى سبيل المثال، تشير التقديرات إلى أن أكثر من 740 ألف حالة سرطان كانت ناجمة عن تعاطي الكحول في عام 2020. لكن المؤلفين يقولون إنه من المهم فهم الفوائد المحتملة لتقليل استهلاك الكحول، خاصة وأن المواد المسرطنة ليست كلها متشابهة في كيفية زيادة مخاطرنا. .

“إنه أمر مهم لأن هناك بعض حالات التعرض التي قد لا ترى فيها الكثير من الفوائد بعد تقليل التعرض أو التخلص منه. بعض الالتهابات الفيروسية، مثل التهاب الكبد b أو c، تكون هكذا. “لهذا السبب يوصى بلقاح التهاب الكبد في وقت مبكر من الحياة”، كما يقول مؤلف الدراسة فرهاد إسلامي، عالم الأوبئة في جمعية السرطان الأمريكية. أخبر أخبار STAT. “نريد أيضًا أن نرى هذا النوع من الأدلة قبل التوصية بالمبادئ التوجيهية للناس، وهذا النوع من الدراسات يساعدنا على إنشاء تنبؤات بالمخاطر في المستقبل.”

من المرجح أن يساعدك التقليل من تناول أي كمية من الكحول في المستقبل، على الرغم من أن العلماء يقولون إن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد فوائد الحد من السرطان خارج الفم والمريء. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يريدون أكبر قدر من الحماية من السرطان، فمن الأفضل الامتناع عن التصويت تمامًا. لقد وجدت العديد من الدراسات أن تناول المشروبات الخفيفة إلى المعتدلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان سرطان و مشاكل صحية أخرى، وقد ذكرت منظمة الصحة العالمية سابقًا أنه لا يوجد مستوى آمن حقا من استهلاك الكحول.